宝宝百搭神菜:罗宋汤

宝宝百搭神菜:罗宋汤的做法
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宝宝百搭神菜:罗宋汤的做法说明

罗宋汤一直是我的最爱。给宝宝搭配意面、米饭可谓一绝。虽然叫做“汤”但是丰富的汤料和浓稠的口感~更应该称之为营养大餐~

宝宝百搭神菜:罗宋汤的食材和调料

牛肉200g
番茄两个
半个
土豆两个
西芹三根
白菜适量
胡萝卜一根
番茄膏半管
黄油5g-8g
香草一点点

宝宝百搭神菜:罗宋汤的做法步骤

  1. 第1步.宝宝百搭神菜:罗宋汤的做法步骤 第1步

    选用部位:牛柳

  2. 第2步.宝宝百搭神菜:罗宋汤的做法步骤 第2步

    切丁

  3. 第3步.宝宝百搭神菜:罗宋汤的做法步骤 第3步

    继续切丁……

  4. 第4步.宝宝百搭神菜:罗宋汤的做法步骤 第4步

    庖丁解牛…

  5. 第5步.宝宝百搭神菜:罗宋汤的做法步骤 第5步

    此次圆白菜份量如图~

  6. 第6步.宝宝百搭神菜:罗宋汤的做法步骤 第6步

    番茄去皮备用。

  7. 第7步.宝宝百搭神菜:罗宋汤的做法步骤 第7步

    牛肉焯水去末后,放入电饭煲/高压锅/铸铁锅,(压力锅90分钟;铸铁锅炖锅2小时)加入姜片、加入草料包。这时候可以愉快的该干嘛干嘛去了♪(´ε` )

  8. 第8步.宝宝百搭神菜:罗宋汤的做法步骤 第8步

    牛肉差不多炖好的时候,另起一锅将黄油融化。

  9. 第9步.宝宝百搭神菜:罗宋汤的做法步骤 第9步

    洋葱炒香

  10. 第10步.宝宝百搭神菜:罗宋汤的做法步骤 第10步

    加入土豆翻炒~

  11. 第11步.宝宝百搭神菜:罗宋汤的做法步骤 第11步

    加入胡萝卜继续翻炒~

  12. 第12步.宝宝百搭神菜:罗宋汤的做法步骤 第12步

    将炖好的牛肉取出姜片和香料包,高汤和牛肉一起加入炒好的蔬菜充分搅拌。盖上盖子,中火15分钟。转小火。

  13. 第13步.宝宝百搭神菜:罗宋汤的做法步骤 第13步

    将去皮番茄切碎,加入炒锅翻炒。

  14. 第14步.宝宝百搭神菜:罗宋汤的做法步骤 第14步

    按压出汁。

  15. 第15步.宝宝百搭神菜:罗宋汤的做法步骤 第15步

    直至完全化开。如图中性状。

  16. 第16步.宝宝百搭神菜:罗宋汤的做法步骤 第16步

    加入炖锅。

  17. 第17步.宝宝百搭神菜:罗宋汤的做法步骤 第17步

    加入适量番茄膏~搅拌搅拌似魔鬼的步伐!番茄膏的品牌是无糖盐添加的,宝宝可以放心吃。

  18. 第18步.宝宝百搭神菜:罗宋汤的做法步骤 第18步

    加入西芹、圆白菜。盖上锅盖,中火15分钟转小火约10分钟,揭盖搅拌一下看看胡萝卜是否软烂。这里我土豆加得比较多,所以汤汁比较浓稠。使汤变浓稠的方法,也可以加适量的黄油炒面粉。

  19. 第19步.宝宝百搭神菜:罗宋汤的做法步骤 第19步

    以上份量和时长,目的是为了将牛肉充分炖烂。类似熬制肉酱,目的是为了让宝宝更容易接受。

  20. 第20步.宝宝百搭神菜:罗宋汤的做法步骤 第20步

    配米饭,配意粉、贝壳面、粒粒面…轻松百搭😋

  21. 第21步.宝宝百搭神菜:罗宋汤的做法步骤 第21步

    好吃到根本停不下来~剩下的加入调味料,和家人一起分享。

小贴士

成人配方改编成宝宝配方的小心机:
1.不加调料
2.炖煮时间加长
3.先加不容易炖烂的食材

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