红枣小米粥|能量早餐

红枣小米粥|能量早餐的做法
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红枣小米粥|能量早餐的做法说明

早餐比较追求快,对用量不用特别苛刻,自己觉得差不多就行,菜谱超级简单,可以随意补救。
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红枣小米粥|能量早餐的食材和调料

小米100克
红枣几颗

红枣小米粥|能量早餐的做法步骤

  1. 第1步.

    取适量小米(100g大概够女生吃两到三碗)浸泡半小时

  2. 第2步.

    小米倒入锅中,并加入4倍的水

  3. 第3步.

    煮开后转为小火,并加入红枣

  4. 第4步.红枣小米粥|能量早餐的做法步骤 第4步

    粥浓稠即可关火(我不是很喜欢太稠的粥,所以并没有熬得很久)

小贴士

共耗时:1.5小时

简易度:★★★★

推荐度:★★★★

总体来说还是比较简单的,毕竟只要小米和水就能成型,但是煮的时间太长,不适合在上班日早上做。

小米富含维生素B1,滋阴补血,秋冬季节早上喝一碗小米粥暖胃,实在是舒服。

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