
虾、胡萝卜、蛋清,无油、无盐一样健康美味。

1、胡萝卜切末。

2、虾剥壳,去除虾头、虾肠、虾筋。

3、虾剁碎成泥。

4、准备一个鸡蛋,蛋黄、蛋清分离,这里只要蛋清。

5、虾泥中加入半勺淀粉和蛋清。

6、搅拌,顺一个方向打上劲。

7、加入胡萝卜末。

8、继续搅拌、上劲。

9、虾泥摆到锡纸里,成长条形。可以用裱花袋挤,更漂亮。

10、卷起锡纸,两头扭紧。

11、蒸锅上气,大火蒸15分钟。

12、取出。

13、切成自己想要的形状。

14、例如做个虾肠卷饼。
1、虾泥放在锡纸里蒸,容易粘着锡纸,所以取出时要注意。
2、虾肠不需要加任何调料,就已经非常鲜美。
3、剩的蛋黄,可以做其他用途。
4、建议用裱花袋挤虾肠,会更容易、更好看。
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