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是豆腐,却完全不同,先煎后炖,完整入味,把所有的汤汁紧紧锁进食材,吃的一点都不剩的就是咱们的鱼香豆腐,这个方法,完全也适用于鱼、肉,举一反三。豆腐采用北豆腐,就是切块的那种老豆腐,手残也能煎的完整,而且煎完皮脆、内里都是滋味!

食材准备

取一个小碗调汁待用,先加入盐和白糖。

然后放入酱油。

再加入切好的葱段

淀粉加水调成水淀粉

加入调好的水淀粉,搅拌均匀待用。

姜切成丝待用

将蒜切成片待用。

红辣椒切成椒圈待用。

青辣椒切成椒圈待用

锅中烧热水,将豆腐切成块放入锅中焯水。

豆腐块大约焯水3分钟后捞出。

锅中放油烧至六成热,放入焯好的豆腐块。

中小火不断翻煎,至两面金黄后盛出待用。

香姜锅中放油烧至六成热,爆、蒜,放入煎好的豆腐块,翻炒均匀。

加入调好的料汁炒匀

再放入辣椒继续翻炒。

最后焖煮两三分钟,收汁盛出即可。
1、选择用煎的方式烹制豆腐块,相对吸油少,会健康很多。而且煎过后的豆腐块外焦里软,口感更佳。
2、在焖煮时要用小火,以免糊锅。