麻酱拌秋波

麻酱拌秋波的做法
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麻酱拌秋波的做法说明

妈妈家菜园的小嫩菠菜,这也是秋季最后一波了,北方的冬天似乎总是来的那么早,不过这嫩绿嫩绿的叶子看起来好似天气依旧很暖,早上起来总想吃点清淡可口的小菜,调个麻汁拌一下,芝麻酱它含有丰富的卵磷脂,高钙、高铁、高蛋白和高亚油酸,营养价值很高,家有宝贝的朋友们可以给孩子多弄点类似的菜,健康又美味。

麻酱拌秋波的食材和调料

芝麻
芝麻
生抽
菠菜适量
蚝油
麻油

麻酱拌秋波的做法步骤

  1. 第1步.

    首先把菠菜洗净,用开水烫熟,捞出用凉水泡凉沥干水分备用。

  2. 第2步.

    将芝麻酱,少量盐,适量生抽,少量醋,少量麻油,少量温水,适量糖,调制一起。

  3. 第3步.

    菠菜可以切小段也可不切,我家有宝贝,怕他嚼不好,每次都切成小段,淋上麻酱汁,撒些芝麻即可。

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