酸奶和苹果加上菠菜的组合不仅满足了消脂需求，口味清新更是令人爱不释口。谁说吃草减肥一定是难吃的！吃货是拒绝的！而利用2种碳水化合物为大脑提供充足的养分。壳类脆片食品，食物纤维含量高，食用后可促使血糖值缓慢上升。有益人体=有益脑部健康的碳水化合物。- 麦子厨房
营养又健脑！
将煮熟的菠菜、苹果和酸奶倒入料理机杯中。
启动机器搅打细腻成泥。
低脂消食！
加入玉米片，享用！
