鲜藕炖排骨

鲜藕炖排骨的做法
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鲜藕炖排骨的做法说明

秋季好食藕,炖排骨荤素搭配,还有清爽滋补的汤水,正好。 不油腻,补秋燥。

鲜藕炖排骨的食材和调料

排骨
米酒

鲜藕炖排骨的做法步骤

  1. 第1步.鲜藕炖排骨的做法步骤 第1步

    姜洗净切片备用;

  2. 第2步.鲜藕炖排骨的做法步骤 第2步

    蒜叶切好备用;

  3. 第3步.鲜藕炖排骨的做法步骤 第3步

    将排骨用清水+葱姜水浸泡约半个钟,血腥水浸出来后需要多次换水;

  4. 第4步.鲜藕炖排骨的做法步骤 第4步

    将浸泡过的排骨再次用清水冲洗后沥干水分备用;

  5. 第5步.鲜藕炖排骨的做法步骤 第5步

    将莲藕刮皮洗净切块,撒上精盐抓匀腌制;

  6. 第6步.鲜藕炖排骨的做法步骤 第6步

    腌制约半个钟后,将藕块放水龙头下清水冲洗掉盐分;

  7. 第7步.鲜藕炖排骨的做法步骤 第7步

    将炒锅内注少许油,下生姜片中小煸香;

  8. 第8步.鲜藕炖排骨的做法步骤 第8步

    下排骨翻炒,肉质变色略为收缩时,加小勺白糖翻炒均匀;

  9. 第9步.鲜藕炖排骨的做法步骤 第9步

    再加入1勺精盐翻炒;

  10. 第10步.鲜藕炖排骨的做法步骤 第10步

    加入适量自家酿的米酒;

  11. 第11步.鲜藕炖排骨的做法步骤 第11步

    排骨表层焦香后,锅内加入1碗水煮沸;

  12. 第12步.鲜藕炖排骨的做法步骤 第12步

    将冲洗干净的藕块沥干水,倒入锅内,加入五分之四锅的水;

  13. 第13步.鲜藕炖排骨的做法步骤 第13步

    用勺将排骨及藕块稍加搅匀,再次大火煮开,将翻滚的浮沫撇清;

  14. 第14步.鲜藕炖排骨的做法步骤 第14步

    转小火煨至肉酥脱骨藕块粉糯(约1个钟头)熄火,撒上蒜叶即可上桌;

  15. 第15步.鲜藕炖排骨的做法步骤 第15步

    清爽可口的鲜藕炖排骨好了!

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