5岁前小孩都不太喜欢吃绿叶蔬菜,所以我们得想方法让他们吃进肚子里,所以剁碎无疑是最好的选择,但很多家长实际做不到,其实剁碎大人也同样可以吃呀。
第一步菠菜洗净切碎。
放入热水锅中烧开加入少许麻油
待汤沸腾时加入鸡蛋液
继续加热完全沸腾鸡蛋液漂浮,关火盛盘搞定。✌️
搞定✌️
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其实其它绿叶蔬菜也可以采用同样的方法,如青菜等等。这样孩子更易接受。