清炒西蓝花

清炒西蓝花的做法

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清炒西蓝花的食材和调料

西兰花	2朵
味精	半勺
盐	少许
蒜	4瓣
花生油	适量
香油	少许

清炒西蓝花的做法步骤

第1步.
西蓝花洗净，待锅里水煮沸，将西蓝花放锅里煮3分钟捞出沥干

第2步.
炒锅内倒入适量油，蒜丁爆锅后加入沥干的西蓝花翻炒，直至炒熟为止，加入少许盐，少许香油翻炒后出锅

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