工作时间，每天中午吃饭是件很苦恼的事情，常吃的腻了，没吃过的不敢轻易尝试，有时候还不如吃个泡面让人心满意足。其实泡面有很大的扩展性，特别是清淡口味的。儿时吃5毛钱一包的泡面只有一包粉，但自己也会加酱油醋辣椒之类的吃；看来从小就有好（hào）吃的天赋。
准备好以上材料，当然你可能需要一个碗，如果没有，汤达人之类的碗面的碗是可以微波的，注意看。
加入一半的粉和蔬菜包以及其他泡面里的东西，注意有盐味的不要加太多。
泡入一半的开水。
倒入关东煮的汤填满，加入一些耐煮又能提鲜的关东煮食料。
加入辣白菜，尽量泡入水里。
微波炉高火3-5分钟，视面的粗细定时。
拿出来，加入剩下的关东煮食料和鱼肠。
拌一拌就可以吃了。
这个食材并非标准，可以随意更换，比如喜欢加入更多的蔬菜或者鱼罐头，只要公司附近的便利店有的，随意调配。