咸鸭蛋很咸 刚好混合了燕麦就刚刚好 而且燕麦有刮油的效果饱腹感强
水煮好的咸鸭蛋压碎
把鸭蛋放到燕麦中再用开水冲泡 让燕麦膨胀的时候吸收鸭蛋的咸味和蛋黄的油 燕麦片味道刚刚好！
如果鸭蛋太咸 建议水煮后再用水泡一下 再混合 我比较喜欢淡口味 你可以看个人口味而定哦！我用的是桂格紫米山药燕麦片 也是淡口味的 和即食燕麦差不多
