小米蔬菜粥 健康食

小米蔬菜粥 健康食的做法
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小米蔬菜粥 健康食的做法说明

冬天来了,下班回来想吃个快手的晚饭,要温暖又营养丰富。

小米蔬菜粥 健康食的食材和调料

小米20克
胡萝卜半只
平菇4片
油菜4小颗

小米蔬菜粥 健康食的做法步骤

  1. 第1步.小米蔬菜粥 健康食的做法步骤 第1步

    胡萝卜切薄片,油菜切小丁,蘑菇撕成条。

  2. 第2步.小米蔬菜粥 健康食的做法步骤 第2步

    少量油小火炸胡萝卜片到金黄。

  3. 第3步.小米蔬菜粥 健康食的做法步骤 第3步

    加入蘑菇,油菜翻炒出汁。加入少量盐。

  4. 第4步.小米蔬菜粥 健康食的做法步骤 第4步

    加入锅中和小米同煮20分钟。加少量味精出锅。温暖又营养。

小贴士

觉得蛋白不够的可以配2颗白水煮蛋吃~

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