减肥面条

减肥面条的做法步骤

1. 第1步.

   准备食材

2. 第2步.

   西兰花多泡会

3. 第3步.

   先把鸡蛋放在油锅里面炒出来

4. 第4步.

   西红柿跟火腿肠放在一起炒，西红柿炒出汁来

5. 第5步.

   放入切碎的大蒜瓣

6. 第6步.

   然后把之前炒好的鸡蛋放进去，加入大半锅水煮开 水开后，放入韭菜，西兰花，还有面条，盐适量，不要太咸。 再次煮开后，关火，闷两分钟。就可以吃饭了 各种身体需要的元素都补充了，还降低卡路里的摄入。