凤梨🍍破壁养生黑芝麻糊

凤梨🍍破壁养生黑芝麻糊的做法
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凤梨🍍破壁养生黑芝麻糊的做法说明

养生提示🌿:黑芝麻具🈶️补血、排毒养颜、养发乌发、改善记忆力、补钙、降低胆固醇等作用。亚麻籽含🈶️丰富的欧米茄3,🉑️改善便秘、缓解抑郁、润泽皮肤、防癌抗癌、预防中风。

凤梨🍍破壁养生黑芝麻糊的食材和调料

芝麻50克
糯米20克
黑米30克
花生20克
亚麻籽20克
适量
800毫升

凤梨🍍破壁养生黑芝麻糊的做法步骤

  1. 第1步.凤梨🍍破壁养生黑芝麻糊的做法步骤 第1步

    食材称好洗净

  2. 第2步.凤梨🍍破壁养生黑芝麻糊的做法步骤 第2步

    全部倒入破壁机中,选择五谷键,破壁机会先把食材煮沸腾,然后进行几次破壁。程序结束后,放入冰糖,选择果汁冰沙键1分钟,再加强破壁一次,更细腻香浓。

  3. 第3步.凤梨🍍破壁养生黑芝麻糊的做法步骤 第3步

    煮好水龙头放出来就可以享用啦,细腻香浓无渣。

  4. 第4步.凤梨🍍破壁养生黑芝麻糊的做法步骤 第4步

    当早餐是极好的,两个孩子都很喜欢,更是深得大厨夸赞。

  5. 第5步.凤梨🍍破壁养生黑芝麻糊的做法步骤 第5步

    芝麻糊配吐司,等于营养美味停不下来,你也试试吧。

  6. 第6步.凤梨🍍破壁养生黑芝麻糊的做法步骤 第6步

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