🍚鸡胸肉番茄焖饭🍅

🍚鸡胸肉番茄焖饭🍅的做法
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🍚鸡胸肉番茄焖饭🍅的做法说明

是根据番茄香肠焖饭改的啦
因为美国买不到香肠所以还是继续用鸡胸肉
好吃不胖又健康
健身的话可以把下面的米饭换成糙米
我都是白米饭糙米饭一半一半这样🍚

🍚鸡胸肉番茄焖饭🍅的食材和调料

胸肉半块
半只
玉米粒适量
豌豆粒适量
胡萝卜适量
香菇适量
西红柿一只
酱油适量
蚝油适量
适量
料酒适量
黑胡椒适量
豆瓣酱一勺
白米适量

🍚鸡胸肉番茄焖饭🍅的做法步骤

  1. 第1步.

    把干香菇提前泡发,泡发的水留下不要倒掉

  2. 第2步.🍚鸡胸肉番茄焖饭🍅的做法步骤 第2步

    鸡胸肉切块,加入盐,黑胡椒,料酒,酱油腌制二十分钟以上

  3. 第3步.🍚鸡胸肉番茄焖饭🍅的做法步骤 第3步

    热锅倒油,油热后转中火倒入豆瓣酱翻炒片刻加入鸡胸肉,翻炒至变色盛出

  4. 第4步.🍚鸡胸肉番茄焖饭🍅的做法步骤 第4步

    把米洗好倒入之前泡香菇的水再加水至平时蒸饭的水量,把食材像这样摆进去,先放西红柿会好摆放一点,最后淋上酱油和蚝油,口味重的人可以多加一点,太少了没有味道。按上煮饭的键好了之后拌匀就可以开动了🌟

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