【养生食疗方——沙参百合润肺汤】北沙参15克，百合30克，无花果5个，猪瘦肉18克，陈皮1片。先将无花果洗干净，对半剖开;猪瘦肉洗干净;北沙参、陈皮、百合洗干净；将所有的材料一起放进已滚的水中，继续用小火煮约一小时，加少许盐调味，即可饮用。可早晚饮用，或佐餐食。滋阴润燥、清音、通便。
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