金银米粥

金银米粥的做法
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金银米粥的做法说明

小米是健康食品,呈碱性,具有健胃消食的作用。小米熬粥营养价值丰富,有“代参汤”之美称,还有安神之效。大米虽为主食但营养单一,杂粮营养均衡但口感粗粝,为了满足营养和美味的双重需求,实现与大米同煮同熟,金银米实现了粗细粮的功能互补,营养叠加,是一种健康的生活理念,改善单一主食,渐回粗粮时代。

金银米粥的食材和调料

大米50g
小米50g
适量

金银米粥的做法步骤

  1. 第1步.金银米粥的做法步骤 第1步

    大米50g、小米50g淘洗干净。

  2. 第2步.金银米粥的做法步骤 第2步

    放入砂锅中,添入适量水。

  3. 第3步.金银米粥的做法步骤 第3步

    盖盖,打火。

  4. 第4步.金银米粥的做法步骤 第4步

    大火烧开转最小火,用勺扬下,粥不沸腾了再盖盖。

  5. 第5步.金银米粥的做法步骤 第5步

    盖子斜放离缝,最小火熬。

  6. 第6步.金银米粥的做法步骤 第6步

    熬至大米开花就可以了,也可以根据个人喜好多熬会。

  7. 第7步.金银米粥的做法步骤 第7步

    成品。

  8. 第8步.金银米粥的做法步骤 第8步

    成品。

  9. 第9步.金银米粥的做法步骤 第9步

    成品。

  10. 第10步.金银米粥的做法步骤 第10步

    成品。

小贴士

砂锅储温能力强,水开赶快用勺扬下防溢锅,最小火熬。

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