
平潭海岛的冬天,又冷又湿,生姜、红枣、枸杞、红糖都是祛湿补血的好东西,每天早上加一勺在热牛奶里,最好不过!

生姜洗净,晾干,切丝再切碎。切碎些后面好打,口感更好,不会那么渣。

红枣去核,剪碎。

枸杞洗净,用水泡着。

一起倒锅里,水没过,大火烧15分钟,加入红糖,中火熬半个小时,不时翻动,到有些粘稠。用料理机打成糊,再倒回锅里中小火继续熬,要一直翻动,粘稠的容易溅出来,很烫的,小心哟!

最后放凉装罐子里放冰箱,随时取用。可以一部分放速冻,要吃的时候再翻炒一下,放凉装回罐子,放冰箱冷藏。
我喜欢姜的味道,所以姜比较多,怕姜味的可以也和红枣一样。