很多妈妈都会问我们说，我家娃都2岁多了，还是不会自己吃饭，怎么让娃自己动手吃饭呢？
还有一些心很大的父母，觉得喂饭这事太正常，等长大了就自然会吃了。请允许我翻个白眼，当父母的不教，难不成等着娃哪一天突然想通了，就能自己吃饭了？
宝宝自主进食，是一个需要练习的过程。今天要跟大家讲到的就是，帮助宝宝自主进食的重要环节——手指食物的添加。
明天就是周末啦， 我们提前一起给宝宝准备一款健康的零食手指食物吧。适合12个月以上对花生不过敏的宝宝食用
食材准备：低筋面粉：65克，黄油：35克或核桃油：30克，生花生：50克，糖粉：25克，蛋黄：2个
花生炒熟去皮
用擀面杖擀碎
黄油融化后加入一个蛋黄和糖粉搅拌均匀
低筋面粉过筛
筛入面粉，用硅胶刮刀翻拌均匀再倒入花生酥
烤箱175度预热，涂上一层蛋黄液，烤箱烤15分钟左右
成品
花生是高蛋白、高纤维、高不饱和脂肪酸的食物。人们常把花生称为“长生果”，它富含的蛋白质可与鸡蛋、牛奶等动物性食物媲美，因此享有“植物肉”和“素中荤”的美誉。同时花生中还含有丰富的维生素E，有利于细胞的生长。但是有些宝宝有可能有花生过敏的情况，宝妈在做之前一定要确定宝宝对花生不会过敏哦。
漠漠，国家公共营养师，国家高级育婴师，创建宝宝辅食直播微课堂，周一至周五每天教做一款宝宝辅食，有兴趣的可以加V：13514580719，进群学习交流