三文鱼泥

三文鱼泥的做法
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三文鱼泥的做法说明

给宝宝做的营养辅食,健康又美味

三文鱼泥的食材和调料

三文鱼6片
柠檬3片

三文鱼泥的做法步骤

  1. 第1步.三文鱼泥的做法步骤 第1步

    三文鱼用柠檬片腌制10分钟,去腥

  2. 第2步.三文鱼泥的做法步骤 第2步

    将腌制好的三文鱼平铺在盘子里,放上一点点柠檬片

  3. 第3步.三文鱼泥的做法步骤 第3步

    家里没有蒸锅,我是用的电饭煲蒸的,电饭煲加热水,将三文鱼蒸煮12分钟,取出冷却

  4. 第4步.三文鱼泥的做法步骤 第4步

    冷却好的三文鱼碾碎,由于三文鱼的质地,刀轻轻一压就可以碾碎

  5. 第5步.三文鱼泥的做法步骤 第5步

    我是给宝宝弄的三文鱼米粉,宝宝挺爱吃的,哈哈

小贴士

柠檬不用腌制太长,蒸鱼的时候,柠檬片不能放的太多,以免柠檬皮的苦味影响到鱼的口感

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