孕妇豆浆【银耳百合黑豆浆】缓解妊娠反应

孕妇豆浆【银耳百合黑豆浆】缓解妊娠反应的做法步骤

1. 第1步.

   将黑豆浸泡10~12小时

2. 第2步.

   银耳择洗干净，去掉底部黄色较硬部分，切碎

3. 第3步.

   鲜百合择洗干净，分瓣

4. 第4步.

   以上材料一起放入豆浆机中，加清水至上、下水位线之间，启动豆浆机。待豆浆制作完成，滤出即可。