辅食【花生酥】

辅食【花生酥】的做法
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辅食【花生酥】的做法说明

①适合月龄:12月龄以上
②营养建议:花生是高蛋白、高纤维、高不饱和脂肪酸的食物。人们常把花生称为“长生果”,它富含的蛋白质可与鸡蛋、牛奶等动物性食物媲美,因此享有“植物肉”和“素中荤”的美誉。同时花生中还含有丰富的维生素E,有利于细胞的生长。但是有些宝宝有可能有花生过敏的情况,宝妈在做之前一定要确定宝宝对花生不会过敏哦。

辅食【花生酥】的食材和调料

低筋面粉65克
黄油或核30克-35克
花生50克
25克
蛋黄2个

辅食【花生酥】的做法步骤

  1. 第1步.辅食【花生酥】的做法步骤 第1步

    ❶准备好所需食材

  2. 第2步.辅食【花生酥】的做法步骤 第2步

    ❷生花生炒熟去皮

  3. 第3步.辅食【花生酥】的做法步骤 第3步

    ❸花生碾成粉末状

  4. 第4步.辅食【花生酥】的做法步骤 第4步

    ❹黄油软化加入糖粉鸡蛋搅拌

  5. 第5步.辅食【花生酥】的做法步骤 第5步

    ❺低筋面粉过筛一起搅拌成糊加入花生碎揉成面团

  6. 第6步.辅食【花生酥】的做法步骤 第6步

    ❻在花生酥表面刷上一层蛋液放入烤箱烤制

  7. 第7步.辅食【花生酥】的做法步骤 第7步

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小贴士

烤箱预热175度,烤制15分钟即可!花生不过敏的宝宝跟成人都可以吃!

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