银耳雪梨汤

银耳雪梨汤的做法
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银耳雪梨汤的做法说明

银耳雪梨汤是一款天然养生佳品!
其银耳中有大量的天然植物性胶质有滋阴功效
雪梨有润肺、止咳化痰、降火、清热解毒等功效
可以加入百合,枸杞,莲子,红枣等材料使养生之效更上一层楼哦!

银耳雪梨汤的食材和调料

银耳1朵
1个
老冰糖适量
枸杞15粒
红枣8颗
适量

银耳雪梨汤的做法步骤

  1. 第1步.银耳雪梨汤的做法步骤 第1步

    银耳提前泡发撕碎

  2. 第2步.银耳雪梨汤的做法步骤 第2步

    雪梨去皮切块

  3. 第3步.银耳雪梨汤的做法步骤 第3步

    先将雪梨,红枣(提前泡下),枸杞,冰糖及清水入锅煮开后转小火炖至雪梨软烂晶莹剔透

  4. 第4步.银耳雪梨汤的做法步骤 第4步

    放入银耳小火再煮10分钟即可!

小贴士

银耳煮出胶质口感粘滑,但是我不喜欢🙅🏻,先炖雪梨让雪梨融入汤水中再入银耳口感比较清新,脆甜!个人喜好!

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