①月龄：10月龄以上
②营养建议：在用饮食来补充VC的时候，也许我们往往都会忽略一个VC含量名列前茅的食材。那就是彩椒。 每百克的彩椒当中含有VC72毫克，是柠檬的三倍还多。并且口感是甜甜的，没有辛辣的味道，很适合给宝宝们食用。
❶准备好所有食材
❷西葫芦、胡萝卜切丁
❸红黄彩椒洗净去蒂切成圈状
❹鸡蛋打匀加入西葫芦丁、胡萝卜丁
❺锅中加核桃油放入彩椒圈，再把蛋液倒入圈内，盖上锅盖焖熟
❻免费宝宝辅食微课堂，扫一扫识别二维码进群学习！
彩椒圈也可以用洋葱圈代替，另外小月龄宝宝吃可以把西葫芦跟胡萝卜打成泥更加细腻