☆减脂无油☆ 番茄白菜豆芽鸡肉汤

☆减脂无油☆ 番茄白菜豆芽鸡肉汤的做法
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☆减脂无油☆ 番茄白菜豆芽鸡肉汤的做法说明

在减肥的路上,偶尔迸发的小新意

☆减脂无油☆ 番茄白菜豆芽鸡肉汤的食材和调料

胸肉1块(约50g)
白菜适量
金针菇一小掇
番茄一粒
适量

☆减脂无油☆ 番茄白菜豆芽鸡肉汤的做法步骤

  1. 第1步.☆减脂无油☆ 番茄白菜豆芽鸡肉汤的做法步骤 第1步

    番茄十字切开,开水烫去皮

  2. 第2步.☆减脂无油☆ 番茄白菜豆芽鸡肉汤的做法步骤 第2步

    切成小块

  3. 第3步.☆减脂无油☆ 番茄白菜豆芽鸡肉汤的做法步骤 第3步

    把白菜和金针菇洗好备用

  4. 第4步.☆减脂无油☆ 番茄白菜豆芽鸡肉汤的做法步骤 第4步

    鸡胸肉切片

  5. 第5步.☆减脂无油☆ 番茄白菜豆芽鸡肉汤的做法步骤 第5步

    洗好豆芽

  6. 第6步.☆减脂无油☆ 番茄白菜豆芽鸡肉汤的做法步骤 第6步

    开始煮番茄汤

  7. 第7步.☆减脂无油☆ 番茄白菜豆芽鸡肉汤的做法步骤 第7步

    依次加入白菜,鸡胸肉

  8. 第8步.☆减脂无油☆ 番茄白菜豆芽鸡肉汤的做法步骤 第8步

    鸡胸肉变色后加入豆芽,放入小掇金针菇,加点盐就可以吃了

小贴士

不加糖,才能吃到食物最初始的味道。

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