番茄入味,牛肉补铁,鸡蛋蛋白质很丰富,青菜搭配更佳……
首先番茄去皮,切成一小块
鸡蛋将蛋黄和蛋清分离
将牛肉卷开水烫下去血水
再将肉切碎
去三片青菜叶子开水烫下
青菜中间叶茎切掉不要
再将青菜叶子切成碎
接着小锅放核桃油适量
再将肉番茄同时炒半分钟加入水
烧的时候火一直用小火烧开
沸腾后烧3分钟
再接着加入鸡蛋黄
再加入青菜
最后加入冷水浸泡10分钟后的宝宝面
加入面烧个2-3分钟就好
这是烧好的番茄牛肉面,很香哦
宝宝爱吃哦