宝宝营养餐

宝宝营养餐的做法步骤

1. 第1步.

   甜椒炒牛肉 牛肉要选用纯瘦牛柳 切一厘米见方 用儿童酱油5ml 现磨黑胡椒 橄榄油少许 腌制半小时 开大火放油 等油五分熟时放入牛肉 煸炒至变色放入切好的甜椒 转中火煸炒五分钟 后加入少许纯净水 盖上锅盖焖十分钟即可 加入水的目的是为了让菜炒的更软 孩子容易咀嚼消化

2. 第2步.

   沙茶豆腐 准备大豆腐两大块 用油少许 把豆腐煎熟 放入小半勺沙茶酱 炒熟即可

3. 第3步.

   清炒西兰花

4. 第4步.

   两个煎饺 煎饺子的时候火不要太大