桃胶雪燕皂角米

桃胶雪燕皂角米的做法
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桃胶雪燕皂角米的做法说明

最适合秋季养生的甜品,补水保湿,减脂润肠>3<

桃胶雪燕皂角米的食材和调料

5颗
雪燕2颗
皂角米5颗
红糖

桃胶雪燕皂角米的做法步骤

  1. 第1步.桃胶雪燕皂角米的做法步骤 第1步

    桃胶选择杂质少的,不然很难淘洗干净,(据说天然桃胶颜色是会深浅不一的,颜色均一完全无杂质的可能是人工的)一人分量大概5颗,(这是三人份共15颗)浸泡12小时

  2. 第2步.桃胶雪燕皂角米的做法步骤 第2步

    雪燕拉丝的价格比不拉丝的价格高些,一人两颗就够了(这里是放多了,泡出来真的超多)浸泡12小时

  3. 第3步.桃胶雪燕皂角米的做法步骤 第3步

    皂角米,此处选的是电烤双荚的(也有其他种类:碳烤,单荚…据说电烤会比较好,单双荚只是颗粒大小而已,看个人选择)一人5颗左右,浸泡12小时

  4. 第4步.桃胶雪燕皂角米的做法步骤 第4步

    期间淘洗杂质两次

  5. 第5步.桃胶雪燕皂角米的做法步骤 第5步

    等雪燕全泡开会比较容易清杂质

  6. 第6步.桃胶雪燕皂角米的做法步骤 第6步

    皂角米换水一次就可以了,黄色的颗粒泡出来是偏白的

  7. 第7步.桃胶雪燕皂角米的做法步骤 第7步

    桃胶跟皂角米先用炖锅炖30分钟

  8. 第8步.桃胶雪燕皂角米的做法步骤 第8步

    30分钟后加入雪燕,炖30分钟(雪燕炖煮不要超过30分钟,不然会化成水)

  9. 第9步.桃胶雪燕皂角米的做法步骤 第9步

    最后加入红糖,冰糖(按个人喜好甜度来加),满满的胶原蛋白就可以出锅拉~

小贴士

各人的炖盅的功率可能不一样,炖煮的时间可以相应调整。
这份甜品是相对单调的味道,如果想要材料丰富些可以加枸杞,红枣,莲子,桂圆或者加椰浆,牛奶。

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