烤鸡胸，400F 20分钟，调料姜粉、蒜粉、黑胡椒、七味唐辛子、欧芹。 冷冻玉米粒无油干炒到微焦。 白煮蛋，鸡胸，彩椒，圣女果切丁，和沙拉菜一起装盘，撒上干酪和玉米粒，加沙拉酱拌匀，加上烤红薯开吃
不需要减肥的人酱料可以随意替换，牛油果，芝麻酱等等都行我觉得柚子醋+辣酱非常开胃适合中国口味
