宝宝银鳕鱼苹果小米粥

宝宝银鳕鱼苹果小米粥的做法步骤

1. 第1步.

   小米粥浸泡15分钟左右

2. 第2步.

   苹果削皮切一小丁块

3. 第3步.

   银鳕鱼放水里解冻

4. 第4步.

   将苹果放入小米粥里炖1.5-2.0小时

5. 第5步.

   将解冻后的鳕鱼洗干净，在盘里放菜，三片姜

6. 第6步.

   再将鳕鱼用菜包起来

7. 第7步.

   用中火蒸鳕鱼、水烧开之后再蒸8分钟即可，不超过10分钟，否则老了不好吃

8. 第8步.

   蒸好鱼的效果，有菜的味，很清香，还有菜汁也可以给宝宝喝

9. 第9步.

   将鳕鱼取出，放宝宝碗里，弄碎哦

10. 第10步.

    再将炖好的苹果小米粥放宝宝碗里

11. 第11步.

    再接着和鳕鱼一起搅拌可以弄颗粒形状，让宝宝好嚼

12. 第12步.

    鳕鱼营养非常棒，适合七个月以上宝宝，一个礼拜适量吃2次鱼哦！

13. 第13步.

    宝宝爱吃才是硬道理