全麦英式汉堡

全麦英式汉堡的做法步骤

1. 第1步.

   酵母放进温水里静置十分钟，全麦面粉和高筋面粉混合均匀加入盐混合均匀，加入静置好的发酵水揉匀后加入油，揉成光滑的面团盖保鲜膜室温发酵

2. 第2步.

   发酵至原来的两倍大后取出排气

3. 第3步.

   分割成均匀的六份（我分了七份感觉太小了）揉圆做成饼状盖保鲜膜醒三十分钟

4. 第4步.

   不粘锅小火加热放点玉米粉防止粘锅，取出饼胚放锅里小火慢煎三分钟翻一次面

5. 第5步.

   我用两个锅一起煎的

6. 第6步.

   煎至两面发黄（共15分钟左右）出锅

7. 第7步.

   放凉就可以啦

8. 第8步.

   早上做个鸡胸汉堡吧

9. 第9步.

   好好吃