
给跳跳宝贝儿的美味哦,想交流宝宝辅食经验的可以加我微信:524930338

鱼切成厚薄均匀的薄片,直接用水反复冲洗干净
把鱼片在蛋清中蘸一下,让鱼片均匀的裹上一层蛋清
再放到淀粉中,让鱼片两面都均匀的沾上淀粉,用面粉也可以,全部鱼片准备好

番茄切丁备用,可以先用开水烫去皮

倒入少许底油,保证西红柿不糊就可以了倒入西红柿翻炒,并铲碎一点,出来一部分汤汁

放入葱段,姜丝,蒜末给底汤稍微提提味,翻炒一下就加入适量开水煮开

水烧开后,加入准备好的鱼片

鱼肉是非常容易熟的,看到鱼肉由半透明表白就可以捞起来试试了

煮好的鱼肉一定要记着挑刺,挑刺,挑刺,毕竟是给跳跳准备的,大人吃的就不用那么麻烦了,也可以在起锅前适量加点盐
鱼片蘸好淀粉后最好在淀粉没有湿透前下锅,下鱼片时火不要开的太大,否则容易把蛋清和淀粉煮掉,鱼肉就没有那么鲜嫩了。还想做其他宝宝辅食的记住要找我哦524930338