高中生的每日早餐

高中生的每日早餐的做法
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高中生的每日早餐的做法说明

家有高一的小伙子,正在长个子,学业繁重,为了为他增加营养,每日不同的早餐。

高中生的每日早餐的食材和调料

食材若干
1一份
鸡蛋1个
调料适量
坚果一份
饮品一杯

高中生的每日早餐的做法步骤

  1. 第1步.高中生的每日早餐的做法步骤 第1步

    栗子藕粉白米粥配香菇包。

  2. 第2步.高中生的每日早餐的做法步骤 第2步

    黑芝麻糊配双馅土司

  3. 第3步.高中生的每日早餐的做法步骤 第3步

    杂粮红薯汤配蟹黄汤包。

  4. 第4步.高中生的每日早餐的做法步骤 第4步

    藕粉羹,芋头,生煎。

  5. 第5步.高中生的每日早餐的做法步骤 第5步

    杂粮粥配烧卖。

  6. 第6步.高中生的每日早餐的做法步骤 第6步

    白粥配蛋黄粽

  7. 第7步.高中生的每日早餐的做法步骤 第7步

    鳝丝红油面。

小贴士

早上的营养要均衡,种类多一些是必要的。

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