低脂大阪烧

低脂大阪烧的做法步骤

1. 第1步.

   把包菜切碎，西葫芦擦成丝，加入麦麸燕麦蛋清适量水，搅拌成面糊

2. 第2步.

   平底锅刷油，把材料摊在锅里成圆形，不要太厚，小火慢慢闷熟

3. 第3步.

   酱汁加一点淀粉微波炉叮10秒

4. 第4步.

   大阪烧出锅后撒上海苔粉木鱼花，挤上酱汁和希腊酸奶，把蒲烧鳗鱼放在上面