秋冬季节，南方变的阴冷潮湿，各种煲是最适合餐桌啦～一来菜肴温度不会下降那么快二来热气腾腾的给人温暖、增进食欲三来食材多样可以均衡营养
鸡爪洗净，剪去指甲。 小鸡腿洗净。
南瓜去皮切大块。 茭白去壳切滚刀块。
把肉类放入煲中，下面放腿，上面放爪。
加入除了盐之外的所有调料。
加水，与食材齐平。 开大火煮沸。
转小火焖10-15分钟。
加入蔬菜，加适量盐调味，翻炒均匀。
小火焖煮3-5分钟。
大火收汁。 直接端上餐桌吧！
