
给宝宝的菜谱,营养和美味必须要同步,否则营养再好宝宝不吃也等于零。

用烧开的高汤泡发干贝

掏出咸蛋黄,用勺子碾压成泥备用

鸡蛋黄➕咸蛋黄➕蚝油➕酱油➕一两滴白醋加一两勺泡干贝的高汤

鸡蛋清➕一勺淀粉➕两勺泡干贝的高汤➕一点点白糖提鲜

姜末

蔬菜洗净切丝备用

将发好的干贝捞起,少许油在锅里翻炒一下,尽量把贝肉炒得松散

加入鸡蛋清继续翻炒成型后装盘备用

翻炒鸡蛋黄

把姜末以及鸡蛋清、鸡蛋黄、干贝和蔬菜一起下锅,加入半勺料酒翻炒后把泡干贝的高汤倒入,烧至汤汁浓郁时可勾芡收汁,最后加入适量的盐。
因干贝和高汤本身就已经非常的鲜香,所以没有放味精鸡精之类