番茄鸡蛋奶酪米饼 宝宝辅食,奶香软嫩口感好

番茄鸡蛋奶酪米饼 宝宝辅食,奶香软嫩口感好的做法
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番茄鸡蛋奶酪米饼 宝宝辅食,奶香软嫩口感好的做法说明

番茄的酸甜,芝士的浓郁,再加上鸡蛋的鲜香,做完这个软嫩的米饭饼,整个房间都香喷喷的,光是闻着味道就食欲大开呀。
这是一种全新的口感,酸甜中透着浓浓奶香,吃起来淡淡的咸味来自于芝士,用手拿着吃,颜色和口感一样好!
参考月龄:11M+
我是一名国家儿童营养师,熟知婴幼儿健康饮食需求,精通厨艺,
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番茄鸡蛋奶酪米饼 宝宝辅食,奶香软嫩口感好的食材和调料

番茄1个
鸡蛋1个
面粉25克
奶酪1片
米饭100克

番茄鸡蛋奶酪米饼 宝宝辅食,奶香软嫩口感好的做法步骤

  1. 第1步.番茄鸡蛋奶酪米饼 宝宝辅食,奶香软嫩口感好的做法步骤 第1步

    食材:番茄 1个,鸡蛋 1个,奶酪 1片,米饭 100克,面粉 25克

  2. 第2步.番茄鸡蛋奶酪米饼 宝宝辅食,奶香软嫩口感好的做法步骤 第2步

    番茄开十字,热水中烫3分钟。

  3. 第3步.番茄鸡蛋奶酪米饼 宝宝辅食,奶香软嫩口感好的做法步骤 第3步

    撕掉番茄皮,切切碎。

  4. 第4步.番茄鸡蛋奶酪米饼 宝宝辅食,奶香软嫩口感好的做法步骤 第4步

    锅开小火倒入番茄炒,一边炒一边按压,使番茄出汁,炒至没有汁成了番茄泥就可以了。 🌻小贴士:这里将番茄炒香后加入米饭中,味更香浓,番茄的酸味也大大降低。

  5. 第5步.番茄鸡蛋奶酪米饼 宝宝辅食,奶香软嫩口感好的做法步骤 第5步

    鸡蛋打散加入米饭中,混合均匀。 🌻小贴士:鸡蛋过敏的宝宝,这里加40克的水是一样的。

  6. 第6步.番茄鸡蛋奶酪米饼 宝宝辅食,奶香软嫩口感好的做法步骤 第6步

    再将炒好的番茄泥加入米饭中混合。

  7. 第7步.番茄鸡蛋奶酪米饼 宝宝辅食,奶香软嫩口感好的做法步骤 第7步

    芝士划成小丁,加入米饭中,最后将面粉一起加入,搅拌均匀,米饭糊就做好了。

  8. 第8步.番茄鸡蛋奶酪米饼 宝宝辅食,奶香软嫩口感好的做法步骤 第8步

    🌻小贴士:芝士做什么都可以放,最最主要是补钙,其次是奶香味宝宝会很喜欢,芝士/奶酪都含一点淡淡咸味,可以帮宝宝调调味。

  9. 第9步.番茄鸡蛋奶酪米饼 宝宝辅食,奶香软嫩口感好的做法步骤 第9步

    🌻小贴士:芝士做什么都可以放,最最主要是补钙,其次是奶香味宝宝会很喜欢,芝士/奶酪都含一点淡淡咸味,可以帮宝宝调调味。

  10. 第10步.番茄鸡蛋奶酪米饼 宝宝辅食,奶香软嫩口感好的做法步骤 第10步

    煎2分钟后翻面,两面都变成金黄色,香喷喷的米饭饼可以出锅了。

  11. 第11步.番茄鸡蛋奶酪米饼 宝宝辅食,奶香软嫩口感好的做法步骤 第11步

    番茄芝士米饼,这是一种全新的口感,软软嫩嫩,酸甜中透着浓浓奶香,吃起来淡淡的咸味来自于芝士,用手拿着吃,颜色和口感一样好! 🌻小贴士:表面有点油油的,可以用厨房纸吸一下。

  12. 第12步.番茄鸡蛋奶酪米饼 宝宝辅食,奶香软嫩口感好的做法步骤 第12步

    特别特别香,好吃的眉毛飞起来哈哈!

小贴士

我是一名国家儿童营养师,熟知婴幼儿健康饮食需求,精通厨艺,
宝宝挑食,厌食,不爱吃饭?
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