
这个药膳带鱼益气汤,自己经常吃,对我脾胃虚寒,气血不足,都有一定疗效,
所以分享快乐,生活中每个人身体健康都有它的不足,只要适当调整饮食,来弥补身体不足,食物也是药,只要吃对身体所需食材,一定多多少少有益处

这条带鱼大约3斤左右,今天取出中尾段一斤左右,洗净,去杂质,切成五厘米左右长,每一个鱼段都用刀划几刀,这个各人喜欢,姜洗净去杂质,切成片,芹菜洗净,去杂质,切成小丁备用

将汤锅中加入适量开水,黄芪洗净,加入汤锅中煮开5分钟左右,备用

将汤锅烧热放入食用油烧热,

再放入姜片爆香

再放入带鱼煎一下

加入黄芪汤水

煮沸5分钟左右

加入料酒,盐,白糖,

再煮三分钟,加入芹菜丁,黑胡椒粉

盛出大碗里

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