KitchenAid厨师机丨泰式青木瓜色拉

KitchenAid厨师机丨泰式青木瓜色拉的做法
17人浏览0人收藏
收藏

KitchenAid厨师机丨泰式青木瓜色拉的做法说明

用KitchenAid厨师机和搅拌碗开始低卡路里的健康减脂轻食晚餐~~烘焙之余的小尝试~~简单美味又不失健康,你也来试试吧~~

KitchenAid厨师机丨泰式青木瓜色拉的食材和调料

青木瓜500g
红黄小番茄100g
黄瓜1根
鱼露100g
开洋20g
青柠3个
罗望子酱30g
豆角1根
泰椒4个
3瓣
花生50g
香茅2根
白砂10g
荷叶1片

KitchenAid厨师机丨泰式青木瓜色拉的做法步骤

  1. 第1步.KitchenAid厨师机丨泰式青木瓜色拉的做法步骤 第1步

    将青木瓜去皮,一切四备用;小番茄洗净一切为二;小黄瓜洗净去头去尾;长豆角去筋掰成8cm左右的长段;柠檬榨汁;大蒜去皮洗净;熟花生去皮压碎;香茅去老梗取芯备用。

  2. 第2步.KitchenAid厨师机丨泰式青木瓜色拉的做法步骤 第2步

    KitchenAid 抬头式厨师机安装食物切碎机配件,选用反切式切盘-粗丝刀面,厨师机开启4档。

  3. 第3步.KitchenAid厨师机丨泰式青木瓜色拉的做法步骤 第3步

    依次放入青木瓜块、黄瓜切成丝后备用。

  4. 第4步.KitchenAid厨师机丨泰式青木瓜色拉的做法步骤 第4步

    倒入大蒜,用擀面杖一面压一面捣碎。

  5. 第5步.KitchenAid厨师机丨泰式青木瓜色拉的做法步骤 第5步

    将罗望子酱放入陶瓷搅拌碗中,倒入香茅、豆角和泰椒,用擀面杖一面压一面捣碎。

  6. 第6步.KitchenAid厨师机丨泰式青木瓜色拉的做法步骤 第6步

    加入小番茄和开洋捣碎出香味。

  7. 第7步.KitchenAid厨师机丨泰式青木瓜色拉的做法步骤 第7步

    加入青柠汁搅拌均匀。

  8. 第8步.KitchenAid厨师机丨泰式青木瓜色拉的做法步骤 第8步

    加入白砂糖搅拌均匀。

  9. 第9步.KitchenAid厨师机丨泰式青木瓜色拉的做法步骤 第9步

    加入鱼露搅拌均匀。

  10. 第10步.KitchenAid厨师机丨泰式青木瓜色拉的做法步骤 第10步

    加入青木瓜丝和黄瓜丝,用木勺搭配擀面杖搅拌均匀即可。

  11. 第11步.KitchenAid厨师机丨泰式青木瓜色拉的做法步骤 第11步

    装入盘中。

  12. 第12步.KitchenAid厨师机丨泰式青木瓜色拉的做法步骤 第12步

    撒上花生碎

  13. 第13步.KitchenAid厨师机丨泰式青木瓜色拉的做法步骤 第13步

    点缀上薄荷叶

相关菜谱

家常菜快手菜下饭菜早餐肉菜查看所有菜谱分类
返回主页