早餐比较追求快，对用量不要求用电子秤精确。推荐的都是比较简单的，用量可以随自己的喜好增减。
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| 南瓜 |
南瓜去皮、切块、洗净
锅中加水煮开
南瓜放入碗中蒸熟
放凉后放入搅拌机加水打成糊
最后加上麦片
共耗时：20分钟
简易度：★★★☆
推荐度：★★★
整体来说不算复杂，其实可以省去打成糊这一步，直接吃蒸南瓜也是很好的选择，这里算是我的一次尝试。
我是不会告诉你们做出来的颜色是多么不可描述的，早上清肠活动后不宜食用hhh
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