少油版辣子鸡丁

少油版辣子鸡丁的做法
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少油版辣子鸡丁的做法说明

下雨天不出门的美味 。
下雨天不想出门,翻冰箱找到两个鸡腿,但是家里木有红干辣椒,只好找老干妈和青辣椒代替。
此版本没有把鸡腿肉过油炸,只是先煮后炒,偏清淡,适合减肥又想过嘴瘾的人。微辣鲜香。

少油版辣子鸡丁的食材和调料

3片
3瓣
花椒适量
鸡腿2个
辣椒1根
老干妈1大勺
适量

少油版辣子鸡丁的做法步骤

  1. 第1步.少油版辣子鸡丁的做法步骤 第1步

    先把鸡腿砍成小块,用料酒、盐、老抽腌制30分钟备用。

  2. 第2步.少油版辣子鸡丁的做法步骤 第2步

    取一口锅烧开适量热水,腌制入味的鸡腿块入锅煮几分钟,变色后即可捞出备用。

  3. 第3步.少油版辣子鸡丁的做法步骤 第3步

    炒锅热油后放入花椒、辣椒、大蒜生姜,煸出香味后倒入煮过的鸡块翻炒,最后放盐、生抽、一大勺老干妈调味,入盘开吃。

  4. 第4步.少油版辣子鸡丁的做法步骤 第4步

    辣子鸡丁➕西红柿鸡蛋面,一人午餐不将就。

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