亲爱的姥姥姥爷回家了，剩下3名留守儿童😂，为了让“家长”放心，我们开启了自力更生，努力吃好的生活大幕，力争吃好！做到工作生活两手抓，两手都要硬！！～～～如下都为一家三口的量（平均饭量一般）
土豆，胡萝卜切小块，洋葱小块，牛肉粒解冻
热锅凉油先放胡萝卜（有助于胡萝卜素的释放），逐次下土豆、肉粒、洋葱，翻炒至几下，倒入开水（比菜多一些的样子），放入咖喱块，开炖，直到浓稠（自己喜欢的样子）
用小碗扣出花米饭的形状，上桌
没经验，下次按步骤拍照
