#辅食#🍀鲜虾蔬菜奶酪饼🍀12个月+

#辅食#🍀鲜虾蔬菜奶酪饼🍀12个月+的做法
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#辅食#🍀鲜虾蔬菜奶酪饼🍀12个月+的做法说明

面粉里有热量
土豆、胡萝卜、西兰花里有维生素和矿物质
鲜虾和奶酪里有多种蛋白和丰富的钙质
这样的一餐,营养是不是很全面了呢

#辅食#🍀鲜虾蔬菜奶酪饼🍀12个月+的食材和调料

两只
土豆50克
面粉25克
胡萝卜10克
西兰花10克
奶酪适量

#辅食#🍀鲜虾蔬菜奶酪饼🍀12个月+的做法步骤

  1. 第1步.#辅食#🍀鲜虾蔬菜奶酪饼🍀12个月+的做法步骤 第1步

    按照上面的量准备食材

  2. 第2步.#辅食#🍀鲜虾蔬菜奶酪饼🍀12个月+的做法步骤 第2步

    土豆,胡萝卜切丁蒸熟

  3. 第3步.#辅食#🍀鲜虾蔬菜奶酪饼🍀12个月+的做法步骤 第3步

    西兰花、虾去头去虾线分别焯一下

  4. 第4步.#辅食#🍀鲜虾蔬菜奶酪饼🍀12个月+的做法步骤 第4步

    胡萝卜,西兰花,虾放到一起打成泥

  5. 第5步.#辅食#🍀鲜虾蔬菜奶酪饼🍀12个月+的做法步骤 第5步

    将土豆压成泥与面粉,蔬菜虾泥混合

  6. 第6步.#辅食#🍀鲜虾蔬菜奶酪饼🍀12个月+的做法步骤 第6步

    把手打湿包小饼饼,中间放上奶酪

  7. 第7步.#辅食#🍀鲜虾蔬菜奶酪饼🍀12个月+的做法步骤 第7步

    锅里刷橄榄油,小火慢煎3分钟

  8. 第8步.#辅食#🍀鲜虾蔬菜奶酪饼🍀12个月+的做法步骤 第8步

    成品,香喷喷

  9. 第9步.#辅食#🍀鲜虾蔬菜奶酪饼🍀12个月+的做法步骤 第9步

    我儿子就是这么抢着吃的。

小贴士

给宝宝添加的时候,要确任是否对虾和奶酪过敏哦!
我每天的日常就是照顾我的宝宝,做各种各样的辅食,如果你也是宝妈,你也在给宝宝做辅食,欢迎你加我!让我们一起喂养出一个健康的宝宝😄
微信:82617812

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