生鱼煲西洋菜汤

生鱼煲西洋菜汤的做法
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生鱼煲西洋菜汤的做法说明

对呀是黑鱼,老广称作生鱼。

用生鱼配西洋菜煲一煲老火汤,秋冬季节最合时宜。一道很好的去燥滋润汤水。

生鱼煲西洋菜汤的食材和调料

西洋菜750克
生鱼1条
猪骨头(或选瘦肉)300克
红萝卜1条
蜜枣2-3粒
2片
花雕酒2汤匙
食盐适量

生鱼煲西洋菜汤的做法步骤

  1. 第1步.生鱼煲西洋菜汤的做法步骤 第1步

    将所有煲汤材料处理备好。

  2. 第2步.生鱼煲西洋菜汤的做法步骤 第2步

    然后,汤煲加入适量的清水,放入焯水处理的猪骨和削皮切件的红萝卜及把去核蜜枣和生姜片一同加入。盖上煲盖武火煮沸15分钟。

  3. 第3步.生鱼煲西洋菜汤的做法步骤 第3步

    把洗摘干净的西洋菜放入,盖上煲盖武火煮沸后转文火慢煲。

  4. 第4步.生鱼煲西洋菜汤的做法步骤 第4步

    用热锅落油将剖干净的生鱼煎至表面金黄色。

  5. 第5步.生鱼煲西洋菜汤的做法步骤 第5步

    文火煲煮约40分钟的样子。

  6. 第6步.生鱼煲西洋菜汤的做法步骤 第6步

    这时候把煎好的生鱼加入继续武火煲沸转文火煲约40分钟。

  7. 第7步.生鱼煲西洋菜汤的做法步骤 第7步

    然后倒入2汤匙的花雕酒,既可以增香又可以撇除鱼腥味。

  8. 第8步.生鱼煲西洋菜汤的做法步骤 第8步

    煲好的汤颜色变泛白,加入适量食盐调味可以熄火了。 喝汤,生鱼和西洋菜捞出装碟用抽生蘸着吃又是很好的汤菜。

小贴士

汤内加蜜枣能中和西洋菜的苦涩感。
花雕酒可按个人喜好需要否。

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