豌豆泥米粉糊

豌豆泥米粉糊的做法
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豌豆泥米粉糊的做法说明

豌豆中含有丰富的蛋白质,维生素C、维生素E和钙、锌等矿物质,其中蛋白质含有丰富的赖氨酸,有提高宝宝免疫力、促进生长发育的作用。

豌豆泥米粉糊的食材和调料

豌豆适量
含铁米粉25克

豌豆泥米粉糊的做法步骤

  1. 第1步.豌豆泥米粉糊的做法步骤 第1步

    1️⃣准备好食材

  2. 第2步.豌豆泥米粉糊的做法步骤 第2步

    2️⃣豌豆洗净煮熟透

  3. 第3步.豌豆泥米粉糊的做法步骤 第3步

    3️⃣捞起待凉后一颗颗去掉外衣(稍微撕开一个小口子,亲亲一抿就可以了)

  4. 第4步.豌豆泥米粉糊的做法步骤 第4步

    4️⃣处理好的豌豆,加适量温开水打成泥待用

  5. 第5步.豌豆泥米粉糊的做法步骤 第5步

    5️⃣处理好的豌豆,加适量温开水打成泥待用

  6. 第6步.豌豆泥米粉糊的做法步骤 第6步

    6️⃣准备250毫升60°开水,倒入碗中加钙铁锌米粉,稍搅拌一下让米饭融入水中静置一分钟左右,再搅拌均匀。

  7. 第7步.豌豆泥米粉糊的做法步骤 第7步

    7️⃣放入适量豌豆泥(根据宝宝月龄从少量慢慢增加)

  8. 第8步.豌豆泥米粉糊的做法步骤 第8步

    8️⃣成品

  9. 第9步.豌豆泥米粉糊的做法步骤 第9步

    9️⃣搅拌均匀后给食用即可。

小贴士

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