
这是看TVB学的一道菜,本身也很喜欢吃苦瓜,今天偶尔经过市场看到苦瓜,想起来做了!
| 苦瓜 | 1根 |
| 咸蛋黄 | 3个 |
| 油 | 适量 |
| 盐 | 少许 |

苦瓜洗净,切片,待用

生咸蛋3个,把蛋清跟蛋黄分离出来,放入电饭锅,或者水里蒸至7成熟

苦瓜放入沸水,焯水5分钟左右(如果不怕苦的,这步也可以省略),捞起沥干待用

咸蛋黄蒸好后,用勺子压成泥状

下油,把苦瓜倒入锅中翻炒,加入少许的盐,(咸蛋黄本身也有点咸味,所以盐不用太多)

加入压碎的咸蛋黄,翻炒均匀,(别太大火)让蛋黄都包裹着苦瓜,上碟

可以开吃啦!苦瓜的清新苦味跟咸蛋黄的咸酥融合起来,下饭一流!
咸蛋黄一定要蒸至6-7成熟才可以跟苦瓜一起炒,生咸蛋黄是粘的,无法做到包裹苦瓜,这步别偷懒哦!