生酮饮食 黄油煎牛排

生酮饮食 黄油煎牛排的做法步骤

1. 第1步.

   1.牛排先用黑胡椒和盐腌制一下，二十分钟以上。 2、锅烧热，放黄油，放牛排，根据自己口味再出锅。