生完宝宝后,奶水充足,多亏老公独创的丝瓜鱿鱼汤,丝瓜通乳,鱿鱼有下奶的作用,最完美的组合,关键是好喝,脂肪少,比起鸡汤,排骨汤,催奶的作用也是很好的哦。
鱿鱼切块,丝瓜切块
葱香菜切末,姜切丝
姜丝,虾皮煸炒
加入鱿鱼
加入丝瓜
这步很重要哦,加入开水,这样汤才白白
滚10分钟左右汤已经白白了
加入香菜和葱,产后体质比较寒,放了大量的姜丝
好喝哦。这道汤只用放盐。