下奶汤鱿鱼丝瓜汤

下奶汤鱿鱼丝瓜汤的做法
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下奶汤鱿鱼丝瓜汤的做法说明

生完宝宝后,奶水充足,多亏老公独创的丝瓜鱿鱼汤,丝瓜通乳,鱿鱼有下奶的作用,最完美的组合,关键是好喝,脂肪少,比起鸡汤,排骨汤,催奶的作用也是很好的哦。

下奶汤鱿鱼丝瓜汤的食材和调料

丝瓜一条
新鲜鱿鱼🐙2只
适量
香菜适量
虾皮适量
适量
适量

下奶汤鱿鱼丝瓜汤的做法步骤

  1. 第1步.下奶汤鱿鱼丝瓜汤的做法步骤 第1步

    鱿鱼切块,丝瓜切块

  2. 第2步.下奶汤鱿鱼丝瓜汤的做法步骤 第2步

    葱香菜切末,姜切丝

  3. 第3步.下奶汤鱿鱼丝瓜汤的做法步骤 第3步

    姜丝,虾皮煸炒

  4. 第4步.下奶汤鱿鱼丝瓜汤的做法步骤 第4步

    加入鱿鱼

  5. 第5步.下奶汤鱿鱼丝瓜汤的做法步骤 第5步

    加入丝瓜

  6. 第6步.下奶汤鱿鱼丝瓜汤的做法步骤 第6步

    这步很重要哦,加入开水,这样汤才白白

  7. 第7步.下奶汤鱿鱼丝瓜汤的做法步骤 第7步

    滚10分钟左右汤已经白白了

  8. 第8步.下奶汤鱿鱼丝瓜汤的做法步骤 第8步

    加入香菜和葱,产后体质比较寒,放了大量的姜丝

  9. 第9步.下奶汤鱿鱼丝瓜汤的做法步骤 第9步

    好喝哦。这道汤只用放盐。

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