豆角烧茄子

豆角烧茄子的做法
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豆角烧茄子的做法说明

制作时间:20分钟

制作简易度:★★

豆角烧茄子的食材和调料

#材料:
豆角120克
长条紫皮茄子250克
红椒1个
2瓣
#调味料A:
1/2小匙
#碗汁B:
生抽2大匙
蚝油1大匙
1小匙
1/4小匙
#淀粉C:
玉米淀粉1小匙
1大匙

豆角烧茄子的做法步骤

  1. 第1步.豆角烧茄子的做法步骤 第1步

    茄子切段,豆角切段,红椒去籽切丝,大蒜切末。

  2. 第2步.豆角烧茄子的做法步骤 第2步

    分别将碗汁及水淀粉材料在两只碗内调匀备用。

  3. 第3步.豆角烧茄子的做法步骤 第3步

    锅内加一大匙油,烧热后放入茄段用小火煎。

  4. 第4步.豆角烧茄子的做法步骤 第4步

    一边煎一边翻面,直至茄段变软,捞出沥净油。

  5. 第5步.豆角烧茄子的做法步骤 第5步

    锅内加1小匙油,放入蒜末,豆角,盐,小火炒至豆角变深色。

  6. 第6步.豆角烧茄子的做法步骤 第6步

    放凉的茄段,切成长条状。

  7. 第7步.豆角烧茄子的做法步骤 第7步

    将茄条,红椒丝加入豆角中,加入碗汁翻炒均匀。

  8. 第8步.豆角烧茄子的做法步骤 第8步

    加盖用小火焖2分钟。

  9. 第9步.豆角烧茄子的做法步骤 第9步

    临出锅前加入水淀粉勾芡即可。

  10. 第10步.豆角烧茄子的做法步骤 第10步

    成品

小贴士

1.将茄子先切成段状来煎,这样比较不吃油,因为茄子最吸油的部分是里面的茄肉,但前题是一定要购买细长的紫皮茄子。如果茄子太粗就要很多油才能煎好。
2.豆角不容易入味,所以在炒的时侯要先加一些盐,另外豆角不吸油,在煸炒的时侯不需要放太多的油。豆角一定要煸到表皮有些起皱,变软才行,不然生豆角吃起来容易食物中毒。


作者简介:圆猪猪,国家高级西点师,英国PME认证蛋糕师,圆猪猪烘焙课堂创办人,SOHU美食博主,擅长家常菜及烘焙甜品,美食畅销书作者。著有《巧厨娘妙手烘焙》《圆猪猪乐享烘焙》《巧厨娘家常菜》《巧厨娘最爱家常菜》《巧厨娘健康宝宝餐》《巧厨娘家常菜.主食.烘焙一本全》

欢迎关注我的微信公众号:圆猪猪小厨房(微信号z08880)

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