
香菇有蔬中之王之称,是秋天滋养身体必不可少的第一法宝。香菇含有大量不饱和脂肪酸,能有效增强抵抗力预防秋季感冒。豆腐富含高蛋白,营养丰富。香菇和豆腐结合一起是抵御秋燥最佳选择!
| 香菇 | 50克 |
| 豆腐 | 200克 |
| 肉馅 | 300克 |
| 食用油 | 50克 |
| 味精 | 1克 |
| 盐 | 2克 |
| 面粉 | 1汤勺 |
| 淀粉 | 1汤勺 |
| 酱油 | 10毫升 |
| 生抽 | 20毫升 |
| 香油 | 10毫升 |
| 鸡蛋 | 1个 |
| 葱 | 半个 |
| 姜 | 1片 |
| 蒜 | 1瓣 |
| 料酒 | 15毫升 |
| 白糖 | 1克 |
| 青尖椒 | 1个 |
| 红尖椒 | 1个 |

干香菇倒入盆中

放入凉水中泡发2小时

用热水煮开后继续泡发好

猪肉馅加入豆腐,鸡蛋,面粉,淀粉,搅拌

加入生抽,酱油,葱姜水,料酒,盐,味精,白糖搅拌,加入香菇(香菇切末)继续搅拌上劲,然后热油炸熟备用(这一部分要提前做好)

青红椒切块,香菇切开

炸好的香菇豆腐丸子,青红椒,香菇

炒勺中底油,加入葱姜蒜煸香,加入香菇豆腐丸子,放入香菇

加入料酒,生抽,盐,味精,放入一点水(有高汤更好)

放入青尖椒

加入红尖椒

翻炒均匀

勾芡

最后放香油

盘子准备好

装盘
放入丸子中的香菇要切的很碎了!